故，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于運(yùn)動(dòng)！

但運(yùn)動(dòng)也要有個(gè)度，適合自己的才會(huì)是最好的。

中科健康操由中科院專家根據(jù)人體各個(gè)關(guān)節(jié)的舒展以及全身經(jīng)脈的流通編制的，并且與現(xiàn)代流行音樂完美結(jié)合，給原本簡(jiǎn)單枯燥的健康操平添了很多樂趣和活力。中科健康操把舞與操巧妙的組合在一起，既有操的硬朗又有舞的柔美，可以毫不夸張的說這是一套時(shí)尚的現(xiàn)代健康操！能起到動(dòng)有所樂、樂有所益的良好效果！

健康長(zhǎng)壽三做到，藥療食療和體療。這套中老年健康操就是體療的表現(xiàn)，并且功能性很強(qiáng)，不論是節(jié)慶活動(dòng)還是日常鍛煉，都很有實(shí)用價(jià)值。并且這套健康操講解通俗易懂，動(dòng)作易學(xué)易練，是中老年健身的良師益友。在錄制中科健康操之前已經(jīng)做過民意調(diào)查，并獲得了滿場(chǎng)喝彩的驚人好評(píng)！在場(chǎng)的叔叔阿姨們無不感嘆：“真是漂亮！這套健康操給了我們健康同時(shí)也給了我們美麗！”還有的則跟在后面直接跳了起來，這也給了我們工作人員一個(gè)極大的鼓舞。